Yoga aan huis

Yoga brengt je weer in contact met je gevoel, je leert je te openen voor alles wat zich in het moment aandient. Zodat je leert om je lichaam wat meer te gaan bewonen, uit je hoofd in je lijf. Ook kan het ruimte creëren in je lichaam, waardoor je je wat ruimer voelt en minder verstrakt.  Voor sommigen zal het een andere betekenis hebben, je zal er zelf achter komen wat het voor jou betekent.

De vorm waar Don les in geeft heet Ayp dit is yoga gecombineerd met meditatie en ademhalingsoefeningen. De passie  die hij heeft voor yoga en meditatie deelt hij graag met jou en je zal  leren deze te integreren in het dagelijks leven. Samen stemt hij deze af op jou behoefte, het kan een wat passievere of een wat actievere vorm zijn. Uiteraard zal hij je hierin begeleiden.

Met plezier begeleid Don jou hierin bij de wensen die voor jou passend zijn.